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为什么说夏至时节养阳重在“养心”？2024年07月02日10:08来源：人民网-人民好医生答：夏至是一年的阳气之极，亦是阴阳转变的日子，这天，阳气在外旺盛，汗出增多，出汗带走热量是人体发散阳气的过程，此时若不及时补充水分，就会使人体血容量减少，缩短，导致心脑供血不足，极易诱发中暑糖心电影免费观看、急性心肌梗死和脑血栓形成，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别降低警惕。俗语说“春夏养阳”，而心糖心com乃“阳中之阳”，通于夏气，故夏至时节养阳重在“养心”。夏季炎热，易使人烦躁活力/热心，故应努力保持心平气和、心胸宽阔、精糖心vlog app下载汅api免费新版安卓神饿满、乐观向上，切忌动怒发火。常常静坐，装入心中杂念，或听一曲舒缓音乐，皆可减慢呼吸，使心脏得到休息。——《个人健康手糖心淑女全文免费阅读晋江册（二十四节气·夏至篇）》
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