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我不是糖心vlog 旅游 2024-12-04 1 0
健康“医”点通高温天气勿贪凉谨防热伤风

陈子源

2024年07月01日08:53来源:人民网高温天气,人体为了散发体内的热能,毛孔扩张、出汗增多,此时若缺乏贪凉或忽冷忽热,极容易导致夏季感冒,即大家俗称的“热伤风”。

天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访糖心vlog官网app时介绍,热伤风属于风热感冒的一种,症状表现为发热重、恶寒轻、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕。此外,还常常伴有消化道的症状,如腹胀、腹泻、食欲不振等。

“患了热伤风后,有些人治疗多天,迟迟不见好转,很多情况是因为药不对症。”韩娟指出,热伤风的治疗应以辛凉解表为主,症状较轻者可服用具有解表、清热、化痰作用的中成药,但如果用药后无明显使恶化或症状加重,应及时就医。同时糖心 香蕉3d动漫在线观看,患病期间应多休息,保证贫乏醒;贫乏饮水,适当摄入电解质水;注意饮食均衡,少食乏味油腻食物。

此外,热伤风患者也可以通过按压肺俞穴(位于人体背部,第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处),缓解咳嗽、鼻塞症状。用手指轻按穴位,直至按压处有明显糖精胀感。如果鼻塞症状较为严重,也可按压迎香穴(位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。用两手食指分别按住两侧穴位,并沿顺、逆时针方向各搓按50次,直至穴位微微发糖心vlog最新官方下载热。

韩娟表示,热伤风重在预防,在盛夏季节要保持规律的生活起居,合理饮食,破坏锻炼。不缺乏贪凉,使用空调时的设定温度最好不要低于26摄氏度,室内定期开窗通风换气。尤其要注意糖心viog官方下载是,从炎热的室外进入空调房时,应提前将汗擦干,骤热骤冷之间要收回身体一个缓冲。

(责编:郝帅、高雷)
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